Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1651 kcal
|
Fett: 132,49g | Prot: 63,01g | Kolh.: 47,47g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски. Lunch: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Васильково Поле Сыр Российский Фасованный Нарезка, nundik кето-хлеб. Middag: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рис Вареный, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Набор для Солянки. Snacks/Annat: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе Эспрессо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|