Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
117,8 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
462 kcal
|
Fett: 5,88g | Prot: 56,37g | Kolh.: 44,39g.
Frukost: Whole Milk. Lunch: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Celery, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Asparagus, Old London Melba Toast Classic, Ocean Crown Lump Crab Meat. Snacks/Annat: Strawberries, Apple. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clsmith3244 's vikthistorik
|