Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
45 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1430 kcal
|
Fett: 42,44g | Prot: 50,38g | Kolh.: 189,90g.
Frukost: Хурма, Сыр Бри, Росток Хлебцы с Пророщенных Зерен Пшеницы, Malee Кокосовое Молоко с Кокосовой Водой, Рис. Lunch: Теремок Чай Облепиховый, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Росток Хлебцы с Пророщенных Зерен Пшеницы, Верес Зеленый Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Bosca Вино Белое Сухое, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хурма, Росток Хлебцы с Гречкой, Лимонный Сок, Капуста, Верес Зеленый Горошек Консервированный. Snacks/Annat: Ред Булл Ред Булл. mer...
|
|
506 kcal
|
Träning:
бег - 31 minuter, Apple Health - 23 timmar och 29 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivonka666 's vikthistorik
|