Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
114,4 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
447 kcal
|
Fett: 16,03g | Prot: 50,52g | Kolh.: 24,89g.
Lunch: Old London Melba Toast Classic, Surimi (Fish) , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: World Market Wasabi Soy Almonds, Imitation Alaska King Crab (Made From Surimi) , Great Value Seasoned Croutons, Bacon, Perdue Fresh Ground Turkey. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|