Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1890 kcal
|
Fett: 79,68g | Prot: 111,11g | Kolh.: 193,19g.
Frukost: Банан, Премия Арахисовая Паста, Авокадо, Жменька Хлебцы Гречневые, Добряна Сыр Камамбер, Helios Джем из Яблок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Frico Сыр Козий, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ферма Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Сельдь Соленая, La Bottega Бекон, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель (с Кожурой), Банан, Квашеная Капуста. Middag: Сильпо Соевый Продукт Тофу, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сыр Горгонзола, Ферма Молоко 2,5%, Яготинское Топленое Масло, Сибас, Картофель (с Кожурой), Лук, Желтая Зимняя Тыква. Snacks/Annat: Zero Сироп Шоколад с Мигдалем , Mevgal Греческий Йогурт 2%, Сто Пудов Насіння Чіа. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|