Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
153,9 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1110 kcal
|
Fett: 52,97g | Prot: 59,08g | Kolh.: 101,60g.
Frukost: Linea Sucralose, Café, Queijo Branco, Ovo Frito, Parmalat Leite Integral. Lunch: Morangos, Salada Verde Mista, Estrogonofe de Frango. Middag: Stevita Adoçante Forno e Fogão, Água com Limão, Marilan Magic Toast Multicereais, Sopa de Mandioquinha. Snacks/Annat: Dr. Oetker Pudim de Chocolate Pronto, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelemap 's vikthistorik
|