Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1414 kcal
|
Fett: 44,62g | Prot: 96,27g | Kolh.: 160,53g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Белогорье Крекер по-Французски с Кунжутом, Борщ с Говядиной, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему. Middag: Савушкин Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Danone Греческий Йогурт, Савушкин Творог Хуторок 1%, Чумак Кетчуп Нежный, Чечевица Вареная. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poljak.anastasija.99 's vikthistorik
|