Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1157 kcal
|
Fett: 65,74g | Prot: 54,76g | Kolh.: 84,16g.
Frukost: Глобус Сыр Гауда, Сливочное Масло, Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Lunch: Круглый Год Семечки Очищенные, Глобус Сыр Гауда, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье без Майонеза, Макароны Отварные. Middag: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|