Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
709 kcal
|
Fett: 18,47g | Prot: 67,99g | Kolh.: 67,99g.
Frukost: Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Соленые Огурцы с Укропом. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Печеная, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Томатная Паста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Чай, Кофе с Молоком, Мёд. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|