Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1834 kcal
|
Fett: 67,00g | Prot: 81,81g | Kolh.: 234,48g.
Frukost: Магнит Банан, ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные, Избенка Кефир 1%. Lunch: ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Шоколадная Крошка, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Наггетс Бокс. Middag: Линия Пирожное Воздушное Меренги , Ашан Халва Молочная с Миндалем, Рис Вареный, ВкусВилл Бифштекс Рубленый. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр Тильзитер, Break Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|