Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1354 kcal
|
Fett: 69,34g | Prot: 76,46g | Kolh.: 112,51g.
Frukost: Цех 85 Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Middag: SPAR Картофель Запечённый , Ленивые Голубцы. Snacks/Annat: Киви, Перловка Отварная, Свинина Запеченая, Чай, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Морковь. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикториСтронг 's vikthistorik
|