Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
77,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
940 kcal
|
Fett: 23,03g | Prot: 31,23g | Kolh.: 152,68g.
Frukost: Яблоко Желтое, Летний День Молоко 2,5%, Алейка Геркулес. Lunch: Националь Рис Краснодарский. Snacks/Annat: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Елея Масло Подсолнечное из Жареных Семечек, La Molisana Спагетти с Чернилами Каракатицы, Nesquik Шоколад с Клубничной Начинкой. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
volhina.marina1 's vikthistorik
|