Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2016
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2164 kcal
|
Fett: 79,45g | Prot: 72,31g | Kolh.: 285,84g.
Frukost: Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Corn Flakes. Lunch: Latte Coffee, Grilled Ham, Cheese and Tomato Panini. Middag: Mocha Coffee, Chip Shop Chips, Fried Egg without Fat, Fried Egg without Fat. Snacks/Annat: Tesco Apple & Mango Juice, Costa Coffee Mocha (Primo), Tesco Apple & Mango Juice, Tesco Semi-Skimmed Milk, Oreo Cookie. mer...
|
|
1742 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|