Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
120,3 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1963 kcal
|
Fett: 62,04g | Prot: 91,98g | Kolh.: 262,51g.
Frukost: Wegmans BBQ Pulled Pork, Hard Rolls (Includes Kaiser) , P.F. Chang's Pan Fried Peking Dumplings. Lunch: Eating Well Creamy Pesto Chicken, Gala Apples, Great Value Seasoned Croutons, Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, Fresh Express Romaine Salad. Snacks/Annat: Medjool Dates , Honeymaid Graham Crackers, 2% Fat Milk, Turkey Hill Iced Tea. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glocksmom 's vikthistorik
|