Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
87,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1557 kcal
|
Fett: 73,11g | Prot: 98,40g | Kolh.: 125,63g.
Frukost: Каравай Батон Наше Солнышко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Яйцо. Lunch: Чистая Линия Мороженое Радуга, Альянс Маринованная Морковь со Спаржей и Специями, Огурец (с Кожурой), Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Филе Индейки, Шебекинские Макароны Вареные. Middag: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kinder Молочный Ломтик, Гречка Отварная, Приосколье Голень Куриная с Кожей. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Олеся Бурова 's vikthistorik
|