|
😔
|
95,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1653 kcal
|
Fett: 101,20g | Prot: 100,56g | Kolh.: 82,20g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Яйцо Куриное, Сыр Моцарелла. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Яйцо Куриное, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Annat: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Ватрушка с Творогом. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|