Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
827 kcal
|
Fett: 24,32g | Prot: 29,39g | Kolh.: 121,12g.
Frukost: Walnüsse, Myprotein Inulin, Apfelsinen, Demeter Braunhirse, Magerquark, Müsli, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Lunch: Asia Spezialitäten Wok Gemüse, Reis (Gekocht). Middag: Bioland Bio Vollkornbrot, Zwiebeln, Kirschtomaten, Butter, Gurke (Geschält), Leinöl. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krisenmanagement 's vikthistorik
|