Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
77,9 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1408 kcal
|
Fett: 74,28g | Prot: 67,67g | Kolh.: 116,34g.
Frukost: Кофе со Стевией, Пестравка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Заповедные Продукты Сервелат Европейский. Lunch: Пятерочка Банан, Fin Carre Hazelnut White Chocolate, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Грин Рэй Кукуруза, Окей Капуста Китайская, Макдоналдс Двойной Эспрессо . Middag: Яблоко Зеленое, Пекинская Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christina19902 's vikthistorik
|