Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
97,9 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1861 kcal
|
Fett: 83,69g | Prot: 110,16g | Kolh.: 158,27g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Billa Улитка Греческая с Сыром. Middag: Epica Йогурт Crispy Лимон, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Холодный Кофе со Сливками. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|