Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1455 kcal
|
Fett: 126,45g | Prot: 62,74g | Kolh.: 19,54g.
Frukost: Квашеная Капуста, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сыр Эдам, Авокадо, Сало, Яйцо, Vitanella Кокосовое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима). Middag: Ветчина, Сыр Адыгейский, Миндаль, Фундук, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина ya 's vikthistorik
|