Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
110,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 42,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1037 kcal
|
Fett: 30,11g | Prot: 43,69g | Kolh.: 142,10g.
Lunch: Tesco Seafood Cocktail Sandwich, Tuna Sandwich. Middag: Lurpak Spreadable Lighter (10g), Tesco Wholemeal Bread, Fish Stock , Frylight Butter Flavour Cooking Spray, White Potatoes (Flesh and Skin), Tesco Carrot, Oaklands Parsnips, Knorr Vegetable Stock Cube, Garlic , Sainsbury's Red Lentils. Snacks/Annat: McVitie's Ginger Nuts. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoTheGeek 's vikthistorik
|