Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
88,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
479 kcal
|
Fett: 18,54g | Prot: 17,31g | Kolh.: 64,77g.
Frukost: Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Ананас, Овес, Яблоко Зеленое, Фисташки. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MIKHAIL_CHESNOKOV 's vikthistorik
|