Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
89,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1196 kcal
|
Fett: 49,65g | Prot: 52,46g | Kolh.: 143,64g.
Frukost: Ja! Milch 3,5%, Birnen, Banane, Pflaumen. Lunch: Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Philadelphia Balance, Mischbrot. Middag: Gemüseeintopf, Ja! Wiener Würstchen. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|