Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2013
|
74 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2432 kcal
|
Fett: 164,49g | Prot: 60,51g | Kolh.: 197,82g.
Frukost: Азиатские Груши, Бананы, Лимонный Сок, Сок Мультифрукт, Торт Наполеон. Lunch: Сахарный Песок, Лимон, Белые Грибы (Обжаренные), Майонез Оливковый 67%, Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Конфеты из Молочного Шоколада, Печенье с Темной Глазурью. Middag: Вареное Яйцо, Чипсы, Салат Овощной. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|