Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
111,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1859 kcal
|
Fett: 85,75g | Prot: 100,90g | Kolh.: 185,73g.
Frukost: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), С.Пудовъ Мука Рисовая, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Соленья, Красные Помидоры, Булгур (Вареный), Куриная Печень. Snacks/Annat: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Жареное Яйцо, Naturel Органический Сироп Агавы Светлый, Магнит Банан, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Куриная Грудка, Eco Botanica Зефир, Красная Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|