Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1245 kcal
|
Fett: 55,72g | Prot: 111,81g | Kolh.: 74,79g.
Frukost: От Палыча Торт Малиновый, Борщ, Lindt Горький Шоколад 85%, Болгарский Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе с Молоком, Икра, Икра Красная, Сыр Российский, Батон. Snacks/Annat: Cybermass Мицелярный Казеин. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
Марко-маз 's vikthistorik
|