Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
2232 kcal
|
Fett: 82,03g | Prot: 87,65g | Kolh.: 288,64g.
Frukost: Всеслав Хлеб Чусовской, Сгущенка, Дымов Колбаса Молочная, Яичница. Lunch: Окей Багет, Окей Салат по Корейски с Курицей Гриль, Чай с Сахаром, Сушки. Middag: Хлебзавод 28 Булочка с Сыром, Домик в деревне Кефир 2,5%, Добрый Сок Яблоко без Сахара. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
догоняшка 's vikthistorik
|