Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1371 kcal
|
Fett: 72,88g | Prot: 68,46g | Kolh.: 109,37g.
Frukost: Чай, Сырники. Lunch: Рот Фронт Батончики, Ржаной Хлеб, Колбаса Докторская, Яичница. Snacks/Annat: Чай, Рот Фронт Батончики. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastenasitcyna 's vikthistorik
|