Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1054 kcal
|
Fett: 39,65g | Prot: 90,56g | Kolh.: 85,16g.
Frukost: Ашан Мюсли 4 Злака, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Банан. Lunch: Огурец (без Кожуры), Heinz Горчичный Соус, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Романов Луг Творог Зернёный 5%, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Приготовленная Морковь. Middag: Prisma Мандарин Марокко, Бабаевский Конфеты Ассорти, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Annat: Atech Nutrition Казеин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goodlady929292 's vikthistorik
|