Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
95,1 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1303 kcal
|
Fett: 56,87g | Prot: 66,12g | Kolh.: 134,15g.
Frukost: Магнит Авокадо, Семга Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Избенка Яблочный Сок для Детей, ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей. Middag: Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Хлеб Дарницкий, Помидоры. Snacks/Annat: Клементины, Яблоки Бабушки Смит. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
capriceyuli 's vikthistorik
|