Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
780 kcal
|
Fett: 42,11g | Prot: 30,96g | Kolh.: 71,37g.
Frukost: Doğal Peynir, Kıymalı Pide, Tam Buğday Ekmeği, Pirinç Çorbası. Lunch: Domatesler, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Middag: Pazı Kavurması, Yayla Yayla Çorbası. Snacks/Annat: Profiterol, Lipton Slim Plus Klasik, Çay (Demlenmiş). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|