Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
97,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
935 kcal
|
Fett: 29,31g | Prot: 37,67g | Kolh.: 131,92g.
Frukost: Манная Каша на Молоке. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Matti Мюсли Ореховый Микс. Middag: Сырники Домашние, Зефир, Салат Овощной, Гуляш из Говядины, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Annat: Даниссимо Тирамису, Torero Зефир со Вкусом Дыни. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|