Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
55,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
812 kcal
|
Fett: 31,70g | Prot: 29,46g | Kolh.: 102,35g.
Frukost: НЕВА Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Жареное Яйцо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Чай, Ашан Сухари из Хлеба, Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Брокколи, Цветная Капуста, Морковь). Snacks/Annat: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Шоколадный, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liligoldina 's vikthistorik
|