Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
84,1 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1348 kcal
|
Fett: 63,91g | Prot: 75,92g | Kolh.: 119,06g.
Frukost: Морозко Блинчики с Творогом, Агрокомплекс Сливочное Масло 61,5%, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Мерси Шоколадные Конфеты, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Lunch: Агрокомплекс Говядина Духовая, Каждый День Гречка, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%. Middag: Каждый День Гречка, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|