Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
2155 kcal
|
Fett: 76,45g | Prot: 115,06g | Kolh.: 257,37g.
Frukost: Гудвилл Пшеничная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяноблин, Творог 9%, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Гречка Отварная, Тефтели с Рисом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Печеное Яблоко, Рис Вареный, Говядина Тушеная, Приготовленная Морковь, Индолина Голень Индейки. Snacks/Annat: Творог 9%, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|