Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
79,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1932 kcal
|
Fett: 78,39g | Prot: 68,56g | Kolh.: 247,38g.
Frukost: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фундук Фундук, Домик в деревне Кефир 1%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные Грудки (Жареные), Картошка Печеная, Яблоко. Middag: Яблоко, Жареный Картофель, Чистая Линия Мороженое Лакомка. Snacks/Annat: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кремом из Сливочной Карамели и Лесным Орехом, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Исинга Десерт Творожный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|