Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
672 kcal
|
Fett: 15,22g | Prot: 89,58g | Kolh.: 36,29g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Lunch: Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Яичный Белок. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|