Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1387 kcal
|
Fett: 65,12g | Prot: 44,95g | Kolh.: 162,01g.
Frukost: Чай с Сахаром, KDV Конфеты Слэнди, Грецкие Орехи, Курага, Чай с Лимоном, Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Чай с Лимоном, Хлеб Дарницкий, Сметана 20%, Борщ, Командор Заливное из Курицы. Snacks/Annat: Twix Mini, Кофе с Молоком, МарС Мини, Грецкие Орехи, Курага. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lelik0709 's vikthistorik
|