Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1031 kcal
|
Fett: 29,41g | Prot: 44,31g | Kolh.: 156,30g.
Frukost: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Овсяноблин. Lunch: Menza Том Ям, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Middag: Красная Цена Сушки Малютка. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Магнит Гранат. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|