Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
89,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
644 kcal
|
Fett: 28,03g | Prot: 63,93g | Kolh.: 33,34g.
Frukost: Coffee. Lunch: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cherry Tomatoes, Cooked Fish. Middag: Simonsberg Feta with Herbs, Woolworths Hot Mango Atchar, Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Cucumber Salad with Vinegar, Tomatoes. Snacks/Annat: Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|