Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
54,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1352 kcal
|
Fett: 64,92g | Prot: 87,72g | Kolh.: 102,26g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Яйцо, Delicados Тортилья, Умалат Сыр Сулугуни, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры. Lunch: Табуле, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Merci Горький Шоколад 72%, Ашан Личи, Суфле из печени индейки, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад Классический, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|