Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1161 kcal
|
Fett: 55,80g | Prot: 85,14g | Kolh.: 87,93g.
Frukost: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Жареное Яйцо, Кабачковая Икра, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком. Lunch: Цветная Капуста, Минтай. Middag: Гороховый Суп, Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Велком Грудинка Домашняя, Белый Хлеб, Цветная Капуста, Яичный Белок. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|