Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2013
|
85,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 68,39g | Prot: 135,16g | Kolh.: 151,39g.
Frukost: Jalapeno Turkey Burger, Light Lemonade, Cream Substitute (Powdered) , Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Sliced Part Skim Mozzarella Cheese, Deli Select Ultra Thin Roast Beef, 100% Whole Wheat Thin Style Buns, Real Mayonnaise. Middag: Rotisserie Chicken, Sweet Yeasty Dinner Roll, Brussells Sprouts. Snacks/Annat: Iced Skinny Mocha (Venti), Revolution Chocolate Peanut Caramel Bar (Small). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|