Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
76,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
956 kcal
|
Fett: 73,00g | Prot: 59,32g | Kolh.: 16,10g.
Lunch: Egg, Clarified Butter Ghee, Egg Yolk . Middag: Egg, Egg Yolk , Mayonnaise , Beef Shank Crosscuts (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , Beef Stock (Home Prepared) . Snacks/Annat: Macadamia Nuts . mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FitandFine888 's vikthistorik
|