|
Happy Sunday Everyone :)
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1513 kcal
|
Fett: 43,60g | Prot: 69,50g | Kolh.: 213,60g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Water (Bottled). Lunch: Skippy Creamy Peanut Butter, Stop & Shop Grape Jelly, Stop & Shop Round Top White Enriched Bread. Middag: Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. Snacks/Annat: Reese's Peanut Butter Cups Assortment, 3 Musketeers 3 Musketeers Bar. mer...
|
|
2045 kcal
|
Träning:
Duscha - 30 minuter, Stående - 4 timmar, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|