Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2013
|
69,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 27,48g | Prot: 65,15g | Kolh.: 265,65g.
Frukost: truvia, coffee creamer, whey hammer, liquid egg white, Strawberries, banana, kale, cherry juice. Lunch: subway egg white. Middag: 50/50 Butter Blend Made with Extra Virgin Olive Oil, Meatless Spaghetti Sauce, Penne, Milk (Nonfat). Snacks/Annat: Shredded Wheat Cereal (Presweetened), Clementines, Honey Roasted Cashew Nuts. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ginitas27 's vikthistorik
|