Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1934 kcal
|
Fett: 96,81g | Prot: 77,39g | Kolh.: 196,54g.
Frukost: Чай с Медом, Ферма Плавленый Сыр, Ilona Лаваш Армянский, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, Гречка Отварная, Глобино Колбаса Вареная "Останкинская", Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Roshen Бисквит со Вкусом Шоколада, Холодец. Snacks/Annat: Банан, MacCoffee Капучино Di Torino, Сухой Жареный Соленый Арахис, Roshen Шоколад с Апельсиновой Нугой. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bubochka- 's vikthistorik
|