Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
109,8 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1524 kcal
|
Fett: 50,25g | Prot: 82,29g | Kolh.: 185,96g.
Frukost: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Chocolatey Strawberry Cereal. Lunch: Chicken Breast, Chicken Fried Rice, Kroger Stir Fry Kit - Teriyaki. Middag: Turkey Soup, Buitoni Three Cheese Tortellini, Brown Rice. Snacks/Annat: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Chobani Coconut Greek Yogurt, Fit & Active Light String Cheese, Chocolate Covered Doughnut (Cake Type). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|