|
Да и сегодня 6-ой день без молочки, практически. Съел в разгулье 3 ломтика по 25гр сыра
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
996 kcal
|
Fett: 9,87g | Prot: 144,60g | Kolh.: 81,40g.
Frukost: Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, Куриное Филе, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом. Middag: Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе. Snacks/Annat: Капуста Белокочанная, Яичный Белок. mer...
|
Ökar 8,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KochKlaus 's vikthistorik
|