Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
45,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
843 kcal
|
Fett: 22,33g | Prot: 67,81g | Kolh.: 109,65g.
Frukost: Maní, Nuez, Almendras, Ser Yogurt Proteína Sabor Natural, Leche de Almendras, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Frutillas. Middag: Arándanos, Frutillas, Piña, Virgen Levadura de Cerveza, ONDA FIT Torta de Avena y Proteína, Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo sin Piel, Le-Fit Mantequilla de Maní , Too Good Postre Helado de Chocolate , Pan Keto. Snacks/Annat: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Frutillas. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
magali_rocio 's vikthistorik
|